こんばんは、Kです🌙


最近少しだけ忙しくてブログのアップが遅れました💦


昔からの趣味があるのですが


ママの友達から頼まれて


趣味を活かしてある物を制作しています。


趣味に関してはまたいつか


別で書きますね☺


先日また、同僚のNとウォーキングに出かけました。


今度は歩く前に夕飯を食べると言い出し、


ドミノピザでお目当てのペペローニとハムの乗ったピザ2枚購入🍕


アジア料理を好んで食べると思っていたので


2週連続でNがピザを食べたいというのは驚きでした。


なんでもインドネシア🇮🇩では


海外から来た食べ物は高いらしく


ピザなんかも倍の値段するそうです。


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オーストラリアではコレで$10


大人二人が食べきれずお腹いっぱいになれる量です。


だからなんですよね。


オーストラリアの肥満率が高いのは。


念の為言いますが、悪いとは言いません。


あくまでも実際にみて、日本と比べてみた時の食生活や


街ゆく人達の平均的な体型を観察した上での事実を語るだけです。


実際に私もオーストラリアに来て15kg肥えた人間です🐷


何が原因かって


それはもう一目瞭然、糖分、油分の摂り過ぎです。


グミ系のお菓子、チョコレート、コーラやエナジードリンクなどの清涼飲料水、ポテトチップス、油で揚げて砂糖をまぶしたドーナツ、アイシングの沢山かかったエクレアやマフィン、アイスクリーム、ケーキは度を超えて甘いですし、バブルティーと言う砂糖水のような飲み物。

身近にある食べ物もマクドナルド、KFC,ハングリージャックス、レッドルースターなどのファストフード店。


フィッシュアンドチップスというメニューはだいたいどこの店にもあって


油で揚げた白身魚のフライとフライドポテトがセットになっています。


そのポテトにもアイオリソースやスイートチリソースとサワークリームをつける皮のついたまま揚げたウェッジスという種類もあり、


糖分+油分、油分+油分、そんな組み合わせが大量です。


そしてそういう料理が割とお手頃なのも


肥満に拍車をかけています。


ピザ2枚で$10。


そりゃあ買うよね。


だってWoolworthsでサラダ買おうとしたらもう$5。


それだけじゃお腹膨らまないからパン買ったら$3


それでも$8使って1人分なら


$10で二人分のがいいし。


料理すれば生活費浮くって言うけど


それは家族がいたらの話だとKは思います。


けれども、オーストラリア食品高いので


普通に食材を買って作っても、テイクアウェイで注文してもそんなに大きな差は無いので


手間と時間を考えると


テイクアウェイの方が楽です。


節約するとなるとマーケットと呼ばれる市場で


安い売値のものを買うとか、


セール品を毎回チェックしないと


目に見えての節約はなかなか難しいかもしれません。


特に日本人同士のカップルなら味の好みも同じなので


例えば米を使い、カレーやソーメンや野菜炒めなんかで節約できますが、


オーストラリア人と日本人のカップルだと


好みも違うし、野菜を嫌うオージーもいます。


オージーは分厚いステーキ肉を好みます。


そのステーキ肉は2枚で$17とかします。


Kは独り身ですのでいつも$2の刻んだレタスの袋と$2の豆とコーンと人参が入った缶詰めを買います。


そこにツナを乗っけてドレッシングをかけて食べます。


↑このkのサラダですら$5いきますもん、ツナ入れると。


そりゃあピザに行くよね・・・。安いもん。


手軽だもん。


後片付け要らないもん。


身体に健康なものが安い世の中になればいいのになぁ・・・。


でもなぁ


たまに食べるピザとかハンバーガーとかフライドポテトって


美味しいですよね🍟


ちなみに


駐車違反の次の日から朝コーヒーは買わず、


昼も持参し始めました。


リンゴ🍏ではなく、


バナナとサンドイッチを食べています。


今のところ$40節約してます。


頑張れK!!イケイケゴーゴーK!!


とりあえず、『10days チャレンジ』と称して


10日間だけ節約することにしました。


あまりギチギチにやると


心に余裕が無くなって周りにも気を遣わせてしまうので


朝のコーヒー☕と昼だけ我慢して


夜は普通に今まで通り。


だからNとのピザディナーも楽しめました。


出来れば次は


ヘルシーなのがいいけど😅




昨日はお休みで、妹夫婦とパパと川に泳ぎに行きました。


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とても澄んでいて綺麗です。

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ワニはいません。


この日は暑くて川の水の冷たさが本当に気持ちよかったです。


↑上に写っているワンちゃんは妹夫婦の子で


Kのワンコも一緒に来ました。


普段水が嫌いで避けているのに、


妹夫婦のワンちゃん達がいるとどこにでもついて行く


金魚のフンワンコです😂


必死に泳ぐ姿が面白くて、可愛くて、


ワンコにとって楽しい一日になったみたいで良かったです。


皆さんはどんな週末を送りましたか?



それではまた、おやすみなさい🥰😘✨





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